Lleva tus rutinas de ejercicio al siguiente nivel con nuestros programas de cuerpo completo y desafíos de alta intensidad. Encuentra el entrenamiento perfecto para ti.
Iniciación
Aprendisaje Técnico y adaptacion progresiva
Consiste en una sesión de entrenamiento guiada por un profesional que enseña los movimientos básicos, la seguridad y el uso correcto del equipo.
cross fit
Entrenamiento de alta intensidad para todos los niveles
El CrossFit es un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina movimientos de diversas disciplinas como la halterofilia, la gimnasia y el atletismo
GAP
Tonificación de glúteos, abdómen y piernas
Una clase GAP (Glúteos, Abdomen, Piernas) es un entrenamiento grupal de alta intensidad que se enfoca en tonificar y fortalecer estas tres áreas específicas del cuerpo.
